Sefa MMA Dövüş Kulübü

Yaz Dönemi Kondisyon Çalışmaları | Her pazar sabahında | Sefa MMA & BJJ Yaz döneminde gerçekleştirdiğimiz deniz kondisyon çalışmalarımızla, sporcularımızın fiziksel ve mental dayanıklılıklarını geliştirmeye devam ediyoruz. Sefa MMA & BJJ Dövüş Kulübü MMA • BJJ • Performans Antrenmanları #SefaMMA #MMA #BJJ #MMATraining #JiuJitsu

☝️☝️👊🥋🥋 Maç öncesi hazırlık ısınma.. SEFA MMA & BJJ DÖVÜŞ KULÜBÜ

02-03 mayıs tarihlerinde düzenlenen AJP Avrupa şampiyonası' jiu-jitsu turnuvası'nda kulubümüzce 5 kişi olarak katılmak istediğimiz bu turnuvaya sporcularımızdan yusuf tırpan 'ın antrenmanda yaşadığı sağlık sorunu ile kolunun kırılması sebebiyle başlıca : Ömercan Midilli, Tair Sultan, Ufuk Aydoğdu, ve kulübümüz hocalarından Tunahan sefa hocamızın katılmış olduğu jiu-jitsu turnuvasına 4 kişi katılarak geride bırakmış bulunuyoruz.. Kimimiz in galibiyet kimimiz in de mağlubiyet yaşadığı bu turnuvada sonuç ne olursa olsun, güçlü bir dövüşcü olma yolunda ilerlemeye devam ettiğimiz ve tecrübemiz e tecrübe katacak bir maç olduğu aşikar durum olmaktadır. Yüce rabbimizden bizlerin ve kulübümüze desteklerini esirgemeyen herkesin daha başarılı günlerini görmeyi nasib etmesini dileriz. Çok yakında Youtube kanalımızda yayınlanacak olan turnuva öncesi hazırlık antrenman, röportaj, ve maçlarımızın olduğu süreçleri dilerseniz yakından takip edebilirsiniz bizleri destekleyen ve emekleri geçen herkese sonsuz teşekkür ederizz yine, yeniden, inşaallah. başka turnuvalarda görüşmek dileğiylee...🤲🤲🤲🙋‍♂️😊😊🏅🏅🥋🥋👊👊👊

🤲🤲🤲 Elhamdülillahirabbilaleminnnn..

Muhammed Tunahan sefa | 69 kg | Blue belt | match No-gi jiu-jitsu AJP eouropean championship SEFA MMA - BJJ DÖVÜŞ KULÜBÜ Tunahan sefa : Rakibimin jiu jitsu da şampiyonluğu bulunan bir kimse olması, ve onlarca maçı olup 36 yaşında tecrübe abidesi bir sporcu olduğu ve judo'da siyah kemer e sahip olan bir kimse olduğunu belirtmek isterim. benim epey zorlandığım bir maç tı. Az kalsın triangle choke boğuş tekniğine yakalanıp pes etme ihtimalimin çok yükseldiği pozisyondan çıkabilmek nasib oldu. Buradan rakibimi de tebrik eder göstermiş olduğu nezaketinden ve erdeminden dolayı teşekkürlerimi iletmek isterim Ve bu turnuvada sadece 1 maç yapıp sonraki turlara devam edemeyip bazı yaşadığım sağlık sorunlarından ötürü turnuvadan çekilmiş oldum inşallah nasib olursa yolumuza daha güçlü bir şekilde devam etmek istiyoruz. üzerimde bu alanda emeği geçen herkese ama herkese çok teşekkürlerimi iletirim.. 🥋🥋👊🤲

Mma lapa çalışması #mma #karmadövüşsanatları 👊