Instagram'da izle
Videoyu görmek için tıklayın
Hakkında
İstanbul'un huzurlu semtlerinden Sarıyer'de yer alan Upsitemotion Sarıyer Pilates Studio, bedeninizi güçlendirmeye ve zihninizi dengelemeye odaklanan bir deneyim sunuyor. Burada, uzman rehberliğinde mat veya reformer üzerinde Pilates egzersizleriyle tanışabilir, duruşunuzu iyileştirebilir ve esnekliğinizi artırabilirsiniz. Her seviyeden katılımcıya açık olan stüdyo, kaslarınızı hedef alarak core bölgenizi güçlendirmenize ve genel vücut farkındalığınızı artırmanıza yardımcı olur. Kendinize zaman ayırarak bedensel ve ruhsal bir yenilenme yaşayacağınız bu atölyede, Pilates'in faydalarını keşfedin.
Stüdyodan Canlı Kareler
Upsitemotion Sarıyer Pilates Studio ekibinin güncel Instagram anları ve paylaşımları
Spor hocası olarak asla yapmayacağım 3 şey * Aç kalmak * Her gün karın çalışmak * Ağrı varsa zorlamak #sarıyer #fitness #sarıyerpilates #sarıyerfitness #pilates
Zayıflama iğnesi kullanan biri neden hâlâ ağırlık çalışmalı?” Çünkü tartıdaki her kayıp yağdan oluşmuyor. Kilo verme döneminde kas kütlesini korumak önemli. Direnç egzersizleri bu noktada destekleyici olabilir. 🏋️ Ama zayıflama ilaçları herkese uygun değildir ve doktor değerlendirmesi gerekir. Benim alanım egzersiz. O yüzden size “şu iğneyi kullanın” demiyorum. Şunu söylüyorum: İlaç kullanıyor olsanız bile hareketi hayatınızdan çıkarmayın. Hedef sadece kilo vermek değil, verdiğiniz kilonun ardından güçlü kalabilmek. #zayıflamaiğnesi #kiloverme #kilovermesüreci #sağlıklıyaşam #spor
Aletli Pilates; bel-boyun ağrıları, duruş bozuklukları, skolyoz, diz ve kalça problemleri, kas zayıflığı ve esneklik sorunlarında destekleyici olur. 🧘♀️ Doğru hareket seçimi ve uzman kontrolü önemlidir.
Pilates sadece esnemek değil… Güçlenmek, dengeyi geliştirmek ve bedenini yeniden keşfetmek! 💜✨ Her tekrar daha güçlü, her ders kendine bir adım daha yakın. 💪 Sen de değişime bugün başla! 🧘♀️🔥 #sarıyer #sarıyerpilates #sarıyermerkez #sarıyer
Doğru Fitness Egzersizleri İle Rahatsızlıklardan Korun ! 💪 #fitness #fit #sariyer #kesfet
SAĞLIK İÇİN PILATES YAPIN ! GELECEKTEKİ ADIMLARINIZIN DEĞERİNİ ŞİMDİDEN BİLİN 🏃♂️💪🏻 #pilates #fitness #reformer #cadillac #healty #health #healtylife #fit #gym #sport #excercise #active #sariyer #zekeriyaköy #zek #istanbul
Konum
Sarıyer
Sarıyer, İstanbul
Tarihler ve seanslar isteğe göre düzenlenir — formdan sor.
Yorum yazmak için giriş yapın
Giriş Yap