İçeriğe geç
ATOLYO
1 / 7
Yogamma — Fotoğraf 1
Yogamma — Fotoğraf 2
Yogamma — Fotoğraf 3
Yogamma — Fotoğraf 4
Yogamma — Fotoğraf 5
Yogamma — Fotoğraf 6
Yogamma — Fotoğraf 7

Yogamma

Çankaya, AnkaraYol Tarifi Al
Yoga & Meditasyon
Süre2 – 3 Saat
MalzemelerAtölyeden Dahil
GrupButik Kontenjan
SeviyeDeneyim Gerekmez

Instagram'da izle

Videoyu görmek için tıklayın

Hakkında

Ankara'nın Çankaya ilçesinde yer alan Yogamma, ruhunuzu ve bedeninizi dengeye kavuşturmak isteyenler için huzurlu bir alan sunuyor. Bu stüdyoda, deneyimli eğitmenler eşliğinde çeşitli yoga pozisyonlarını keşfedebilir, nefes teknikleriyle zihninizi sakinleştirebilir ve meditasyon pratikleriyle içsel bir yolculuğa çıkabilirsiniz. Yogamma'nın dingin atmosferinde, günlük hayatın stresinden uzaklaşarak kendinize özel bir zaman ayırabilir, esnekliğinizi artırırken aynı zamanda farkındalığınızı geliştirebilirsiniz. Her seviyeden katılımcıya uygun programlarıyla, yoga ve meditasyonun dönüştürücü gücünü deneyimleme fırsatı bulacaksınız.


Stüdyodan Canlı Kareler

Yogamma ekibinin güncel Instagram anları ve paylaşımları

@yogamma.tr
#yoga #yogateachers #yogatherapy #keşfetteyizzz

#yoga #yogateachers #yogatherapy #keşfetteyizzz

2414 Eki
Bu yıl 18. Ve SON Kez, düzenlenecek olan Temel Uzmanlaşma Programı ile yogayı derinlemesine keşfetme

Bu yıl 18. Ve SON Kez, düzenlenecek olan Temel Uzmanlaşma Programı ile yogayı derinlemesine keşfetmek için sizleri aramıza bekliyoruz. 18 yılı aşkın süredir eğitmenlik eğitimi veren ve 800 kişiye yakın mezunu bulunan Pınar Enginsu ve Eser Aras hocalarımızın eşsiz deneyimleri ile hayatınıza yeni bir kapı açmak isterseniz sizleri aramıza bekliyoruz. Program ile ilgi detaylı  bilgi almak  ve erken kayıt fırsatlarından yaralanmak için 0(312) 466 33 20 numaralı telefonumuzdan bize ulaşın #yogaalliance #yogauzmanlıkprogramı #yoganidrateachertrainingı #keşfetteyizzz #yogaalliancecertifiedschool

351 Eki
Yoga Terapi, yoganın iyi olma haline katkı sağlayan yönünün ön planda olduğu bir yoga türüdür. Yoga

Yoga Terapi, yoganın iyi olma haline katkı sağlayan yönünün ön planda olduğu bir yoga türüdür. Yoga duruşları , nefes teknikleri, derin gevşeme ve farkındalık çalışmalarıyla örülü bu pratik, günümüzde sıklıkla karşılaşılan ve hayat kalitesini düşüren kas - iskelet sistemi rahatsızlıklarına sahip kişilerinde rahatlıkla yoga yapmasını sağlar. Bu eğitimde , sıklıkla karşılaşılan bu sorunları yaşayan kişilere özel yoga serileri hazırlamayı öğreneceğiz…. Eğitimimiz 4 hafta sonu sürecektir ve yeni başlayanlar içinde uygundur. İletişim ve detaylı bilgi için : 0312 466 33 20 Merkezimizde gerçekleştirilecek olan Yoga Terapi Temel Eğitiminin içeriği aşağıda detaylı bir şekilde açıklanmıştır. 1.modül: Yoga ve yoga terapinin temel kavramları. Yoga terapinin tarihi ve dayandığı temeller. Anatominin temel kavramları Beden ve omurga ekseninde kas ve iskelet sisteminin detayları nefesin ana unsurları ve anatomisi 2. modül: Ayakların kemik kas ve bağ yapısı Temel ayak rahatsızlıkları ve teröpatik çözümleri (düz tabanlık ,içe basma, topuk dikeni, enflamasyon) Diz anatomisi rahatsızlıkları ve bu rahatsızlıklara karşı yoga terapi çözümleri (menisküs yırtıkları, kireçlenme, bağ yırtıkları, eklem sorunları) Bacak anatomisi ve rahatsızlıkları ve bu rahatsızlıklara karşı yoga terapi çözümleri 3. modül: Kalça bölgesi anatomisi ve bu bölgeyle ilgili sorunlara özel çözümler (kalça sıkışması, siyatik ağrıları, travmalar, sakrum kırıkları ve eğrilikleri) Bel bölgesi kas kemik iskelet yapısının detaylı incelenmesi sorun tespit yöntemleri ve bu sorunlara çözüm yaklaşımları (bel fıtıkları ,kas spazmları, bel düzleşmesi, lordozis) Sırt bölgesi anatomisi ve hastalıkları ve yardımcı öneriler çözümler 4. Modül: omuz l anatomisi , bölge rahatsızlıkları ve terapi çözümleri (donmuş omuz,tendonit ve yırtıklar) El kol anatomisi ve çözümleri( tenisçi dirseği, golfçü dirseği, karpal tunel hastalığı) Boyun anatomisi boyun fıtıkları düzleşmesi nedir terapi nasıl yardımcı olur. Skolyoza karşı yogik yaklaşım( çeşitleri , çözüme hizmet eden yaklaşımlar) #yogamma #yogaterapi #yoga #yogauzmanlıkprogramı #yogalife yogaclass terapi

5828 Eyl
Bu yıl 18.Kez, düzenlenecek olan Temel Uzmanlaşma Programı ile yogayı derinlemesine keşfetmek için s

Bu yıl 18.Kez, düzenlenecek olan Temel Uzmanlaşma Programı ile yogayı derinlemesine keşfetmek için sizleri aramıza bekliyoruz. 18 yılı aşkın süredir eğitmenlik eğitimi veren ve 800 kişiye yakın mezunu bulunan Pınar Enginsu ve Eser Aras hocalarımızın eşsiz deneyimleri ile hayatınıza yeni bir kapı açmak isterseniz sizleri aramıza bekliyoruz. Program ile ilgi detaylı  bilgi almak  ve erken kayıt fırsatlarından yaralanmak için 0(312) 466 33 20 numaralı telefonumuzdan bize ulaşın #yoganidrateachertraining #200saatyogauzmanlasmaprogramı #yogaalliance #rys200yogaalliance #keşfetteyim

653 Ağu
Bu yıl 18.Kez, düzenlenecek olan Temel Uzmanlaşma Programı ile yogayı derinlemesine keşfetmek için s

Bu yıl 18.Kez, düzenlenecek olan Temel Uzmanlaşma Programı ile yogayı derinlemesine keşfetmek için sizleri aramıza bekliyoruz. 18 yılı aşkın süredir eğitmenlik eğitimi veren ve 800 kişiye yakın mezunu bulunan Pınar Enginsu ve Eser Aras hocalarımızın eşsiz deneyimleri ile hayatınıza yeni bir kapı açmak isterseniz sizleri aramıza bekliyoruz. Program ile ilgi detaylı  bilgi almak  ve erken kayıt fırsatlarından yaralanmak için 0(312) 466 33 20 numaralı telefonumuzdan bize ulaşın #yogaalliance #yogauzmanlıkprogramı #yoganidrateachertrainingı #keşfetteyizzz #yogaalliancecertifiedschool

2723 Haz
#mala #malaworkshop

#mala #malaworkshop

3711 May

Konum

Çankaya

Çankaya, Ankara


Tarihler ve seanslar isteğe göre düzenlenir — formdan sor.


Yorum yazmak için giriş yapın

Giriş Yap
Tüm Ankara Yoga & Meditasyon Atölyeleri →
Talebe ÖzelÖn ödeme yok · Ücretsiz