YogaZone

Yoga Alliance Onaylı 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı | İstanbul Yoga pratiğini derinleştirmek, yogayı yalnızca asanalar üzerinden değil; nefes, anatomi, felsefe, meditasyon ve beden farkındalığıyla birlikte öğrenmek isteyenler için hazırladığımız 200 saatlik Temel Yoga Uzmanlık Programı yeni grubuyla başlıyor. Program boyunca asana ve hizalama prensipleri, pranayama, meditasyon, yoga felsefesi, anatomi, sekanslama ve ders planlama üzerine çalışırken bol bol uygulamalı pratik ve öğretmenlik çalışması yapacağız. Eğitim Takvimi 5–6 Aralık 2026 9–10 Ocak 2027 13–14 Şubat 2027 27–28 Mart 2027 10–11 Nisan 2027 24–25 Nisan 2027 İnziva: 6–9 Mayıs 2027 📍 YogaZone – Göksu Evleri / İstanbul 🧘‍♀️ Eğitmen: Burcu Olgun | E-RYT 500, RPYT, RCYT, YACEP 🎓 Yoga Alliance onaylı 200 saat Program hem yoga öğretmeni olmak isteyenlere hem de öğretmenlik hedefi olmadan kendi pratiğini ve yoga bilgisini derinleştirmek isteyenlere açık. Detaylı program ve kayıt bilgisi için DM’den bize ulaşabilirsiniz. 🌿 #yogazone #yogaeğitmenlikeğitimi #yogauzmanlıkprogramı #yogateachertraining

108 Güneşe Selam ☀️ | Sonbahar Ekinoksu Bir döngüyü tamamlamak, fazlalıkları bırakmak ve yeni olana alan açmak için buluşuyoruz. 108 tekrar. Nefes, hareket ve ritim. Bir performans değil; kendi hızında ilerlediğin bir pratik. 🍂 Bırak • Alan Aç • Dengeye Dön 📅 Cuma, 25 Eylül ⏰ 19:30–21:30 📍 YogaZone – Göksu Evleri Katılım ve kayıt için DM.

Sonbahar Ekinoksu 🍂 Doğa mevsim değiştirirken bize de hatırlatıyor: Her şeyi yanında taşımak zorunda değilsin. Bazen denge; daha fazlasını yapmak değil, neyi tutacağını ve neyi bırakacağını bilmektir. Bu sonbahar kendine sor: Neyi bırakmaya, neye alan açmaya hazırım? Bir nefes al, alan aç. Bir nefes ver, hafifle. 🤎 Yeni mevsime kendi merkezimizden geçelim. YogaZone 🍂 #YogaZone #SonbaharEkinoksu #Aparigraha #Yoga #Denge

“Yol” 300 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık programı @burcuolgunyoga ve @hilalkukulstudio ile İZMİT’te başlıyor. Yoga Alliance onaylı 300 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Programı, asana pratiğinin ötesine geçerek; ders kurgusu, akış tasarımı, anatomi, felsefe ve öğretme becerilerinizi geliştireceğiniz kapsamlı bir eğitim sunuyor. Programı başarıyla tamamlayan katılımcılar, uluslararası geçerliliğe sahip Yoga Alliance onaylı sertifikay asahip olacaktır. 📍 İzmit’te yüz yüze veya online katılım seçeneği 🗓️ Buluşma Tarihleri • 27–28 Haziran • 11–12 Temmuz • 29–30 Ağustos • 12–13 Eylül • 3–4 Ekim • 17–18 Ekim • 31 Ekim–1 Kasım 🌿 İnziva: 19–22 Kasım Yol, yalnızca bir eğitim değil; kendinle, pratiğinle ve öğreticiliğinle daha derin bir bağ kurma davetidir. Detaylı bilgi ve kayıt için bize DM üzerinden ulaşabilirsiniz. 🙏

8 Mart Kadınlar Günü’ne özel Kadın Çemberi • Hareket • Nefes • Ritüel Günlük hayatın gürültüsünden çıkıp, yavaşlamak, yumuşamak ve kendinle yeniden bağ kurmak için bir araya geliyoruz. Bu 2 saatlik buluşmada: ✨ güvenli bir kadın çemberinde paylaşım ✨ yumuşak hareket & bedensel farkındalık ✨ nefes ve derin gevşeme ✨ journaling & niyet çalışması ✨ kendini ve yolculuğunu onurlandıran küçük ritüeller bizimle olacak. Bu alan; “güçlü olmak zorundayım” halinden, kendim olabilirim haline geçmek için. Deneyim gerekmez Her halinle gelebilirsin Tutulmak ve desteklenmek için 8 Mart Pazar 19:30-21:30 📍 YogaZone Stüdyoau / Beykoz, Göksu evleri. Kontenjan sınırlıdır. Kayıt & detaylar için DM 💌

Baş Aşağı Dünyasına Yolculuk Gücünü, dengenı ve cesaretini ters duruşlarla keşfedeceğin üç haftalık özel bir yolculuğa davet ediyorum. Baş duruşu, ön kol duruşu ve el duruşu… Her buluşmada hem bedenini hem zihnini adım adım güçlendiriyoruz. 📍Atölye Tarihleri 21 Şubat Cumartesi — 13:00–16:00 Sirsasana – Baş Duruşu Temelleri 1 Mart Pazar — 10:00–13:00 Pincha Mayurasana – Forearm Stand 8 Mart Pazar — 10:00–13:00 Handstand – Denge ve duruş Çalışmaları 📍Atölye İçeriği Her buluşmada: • Omuz kuşağı güçlendirme • Core aktivasyonu • Duvar çalışmaları • Güvenli giriş-çıkış • Anatomik hizalanma • Duygu yönetimi • Bire bir düzeltmeler • Serbest çalışma alanı 📍Kimler İçin • Ters duruşlara güvenli başlamak isteyenler • Kaçınma duygusunu cesarete dönüştürmek isteyenler • Pincha & handstand yolunda ilerlemek isteyenler • Teknik detayları doğru öğrenmek isteyen her seviye öğrenci Atölye katılmak veya daha fazla bilgi almak isterseniz, bize mesaj atabilirsiniz. 
#yogazone #yoga