Yoga ve meditasyon, İstanbul'da giderek büyüyen bir deneyim alanı. Boğaz manzaralı açık hava seanslarından Kadıköy'ün butik stüdyolarına, Levent'in kurumsal wellness programlarından Cihangir'in tarihi yapılarındaki retreatlere kadar — İstanbul'da her seviye ve tarz için bir yoga stüdyosu var.
Bu rehberde İstanbul'daki en iyi yoga ve meditasyon merkezlerini derledik.
İstanbul'daki En İyi Yoga & Meditasyon Stüdyoları
İstanbul’un hızlı temposunda yoga yapmak isteyenler için YogaTime, Şişli’deki merkezi konumuyla nefes alınacak sakin bir alan sunuyor. Yin yoga ve terapi odaklı derslerden, yogilates ve aeroyogaya; re
Besiktas ilçesinde Reformer Pilates, mat pilates, Yoga, Zumba, beşiktaş diyetisyen, diyet menüleri, Beşiktaş Reformer Pilates Dersleri Multisport Cart
Address Akat mah. Açelya sk. no:23 Beşiktaş, İstanbul
Beşiktaş en iyi pilates egzersizlerinin yapılmasına olanak sunan gelişmiş aletlerle donatılmış salonlarıyla hem bölge halkının hem de sağlıklı yaşamaya önem veren yakın civardaki sakinlerin pilates de
Hangi hareket tarzı olursa olsun özünde mindfulness olan yoga merkezi
Bağdat Caddesi’nde, Etiler’de ve Nişantaşı’nda şubeleri bulunan YogaŞala’nın isminin Sanskritçe’deki anlamı ‘’yoga evi’’ olarak biliniyor. 2001’de Türkiye’nin ilk yoga stüdyosu olarak kurulan bu merke
Suadiyede bulunan butik bir pilates stüdyosuyuz. 2 tane reformer pilates aletimiz bulunuyor ve siz derste iken yanınızda etrafınızda başka kimse olmayacaktır Derslerimiz 45 dakika sürüyor Dilerseniz p
İstanbul Avrupa yakası aletli pilates studioları. Avrupa yakası reformer ve hamile pilatesi merkezlerinin fiyatları, yorumları ve kursların iletişim bilgileri.
Özel bir yaylı mekaniğin üzerine kurulan pilates aleti, daha kolay ve keyifli bir pilates egzersizi yapmanızı sağlamaktadır. Mat üzerinde pratik yapmadan, direkt reformer pilates aletleriyle vücudunuz
Kadıköy'de birebir aletli pilates ve reformer pilates dersleri veren stüdyo. Doğru duruş ve vücut gelişimi için özel programlar sunuyor.
2013'ten beri Bostancı'da hizmet veren pilates stüdyosu. Kişiye özel ve grup reformer pilates programları sunuyor.
Suadiye'de mat ve reformer pilates dersleri veren stüdyo. Deneyimli eğitmenlerle kişisel ve grup dersleri sunuyor.
Sıkça Sorulan Sorular
Hangi yoga türü başlangıç için uygun?
Hatha yoga en iyi başlangıç türüdür — temel pozları yavaş tempoda öğretir. Vinyasa biraz daha dinamiktir.
Yoga dersi ne kadar sürer?
Standart bir ders 60-90 dakika sürer. Sabah derslerinde 60, akşam derslerinde 75-90 dakika yaygındır.
Yoga mat'i getirmem gerekiyor mu?
Çoğu stüdyo mat sağlar. Hijyen için kendi matınızı getirmeniz önerilir ama zorunlu değildir.
Daha Fazla Yoga & Meditasyon Deneyimi Keşfet
ATOLYO'da İstanbul ve Türkiye genelinde yüzlerce yoga & meditasyon deneyimi seni bekliyor.
Tüm Deneyimleri Keşfet