Tint Pilates Studio

📌 PSSE SCHROTH YÖNTEMİ Nedir? (Skolyoza Özel Fizyoterapi Egzersizleri) PSSE, skolyoz için kişiye özel hazırlanan, bilimsel temelli bir egzersiz yaklaşımıdır. Amaç omurgayı 3 boyutta düzeltmek, duruşu yeniden eğitmek ve eğriliğin ilerlemesini kontrol altına almaktır. PSSE’nin Temel Adımları • 🧍‍♀️ 3D postürel düzeltme: Pelvis, gövde ve omuz kuşağı skolyoza özel şekilde hizalanır. • 🫁 3D solunum: Eğriliğin konkav tarafına hava yönlendirilerek göğüs kafesi genişletilir. • 🧠 Motor kontrol eğitimi: Vücut doğru duruşu öğrenir ve günlük hayata aktarır. • 💪 Kas dengesi: Zayıf alanlar güçlendirilir, gergin bölgeler gevşetilir. Ne İşe Yarar? • ✔️ Eğriliğin ilerlemesini yavaşlatır veya durdurur • ✔️ Ağrıyı azaltır • ✔️ Nefes kapasitesini artırır • ✔️ Postürü ve beden farkındalığını güçlendirir • ✔️ Ameliyat gereksinimini azaltmaya destek olur

MultiSport 🤝 Tint Pilates Studio Artık MultiSport kartınızla Tint Pilates Studio ayrıcalıklarından yararlanabilirsiniz! 💙✨ Reformer pilates dersleri, kişiye özel yaklaşımımız ve profesyonel eğitmenlerimizle hareketi en keyifli hâline getiriyoruz. MultiSport üyeleri için artık Tint Pilates Studio’da spor çok daha erişilebilir! ✅ Modern ve konforlu ekipmanlar ✅ Kişiye özel ders deneyimi ✅ MultiSport üyelerine özel giriş ayrıcalığı 💫 Harekete geç, bedenini keşfet! 📍 Tint Pilates Studio 📲 Detaylar için QR kodu tarayabilirsin. 📞0 (552) 179 29 03 #multisport #tintpilatesstudio #reformerpilates #ankara #etimesgut #elvankent #pilatesstüdyo #hareketet

Kendin için bir adım at. Daha güçlü, daha esnek, daha huzurlu bir beden senin de hakkın. 💛 ✨ Deneme dersine gel, farkı hissederek yaşa. Detaylı bilgi için bize ulaşabilirsin. 📞0 (552) 179 29 03 #TintPilates #PilatesZamanı #Kendinİçin #pilates #reformerpilates #cadillacpilates #elvankent

Her seansta biraz daha hafifliyor, biraz daha güçleniyorsun. ✨ Biz burada, sana bu yolculukta rehberlik etmek için varız. 🩷 🌸Detaylı bilgi için bize ulaşabilirsin! 📞+90 (552) 179 29 03 #TintPilates #PilatesStudio #denge #güç #pilates #yoga #ankara #elvankent #fyp

🌸 Kendine ayırdığın zamanı daha özel kıl… Tint Pilates’te nefesini dengele, bedenini güçlendir, zihnini arındır. Yeni dönem kayıtlarımız başladı. Bu yolculukta sen de bize katıl. 🌿 📲 Ayrıntılı bilgi ve kayıt için bize DM atabilir ya da telefon numaramızdan bizlere ulaşabilirsiniz. 📞 +90 (552) 179 29 03 #pilateslove #mindfulmovement #tintpilates #bedenzihinruh #yenidönem

Güçlü bir beden, dengeli bir zihinle başlar. 🧘‍♀️ Pilates; duruşunu düzeltir, kaslarını güçlendirir ve seni zihinsel olarak rahatlatır. Her nefeste kendini yenile! 💫 📲 Ayrıntılı bilgi ve kayıt için bize DM atabilir ya da telefon numaramızdan bizlere ulaşabilirsiniz. 📞 +90 (552) 179 29 03 Sen de Reformer’ın farkını deneyimle! 🌿 #reformerpilates #pilateslove #pilatesstudio #strongbody #posturecorrection #pilateslovers #pilatesreformer